はじまりの物語 はじまりの物語

今月のレシピ

「豆とう乳にゅうグルト」で作つくる

みかんのフローズン豆とう乳にゅうグルト
みかんのフローズン豆乳グルト 01 みかんのフローズン豆乳グルト 01

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みかんのフローズン豆乳グルト 02 みかんのフローズン豆乳グルト 02

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みかんのフローズン豆乳グルト 03 みかんのフローズン豆乳グルト 03

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2023年ねん2月がつ現在げんざいのパッケージです。

みかんのフローズン豆乳グルト 04 みかんのフローズン豆乳グルト 04

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材料

缶かん詰づめのみかん
100g
豆とう乳にゅうグルト
80g
はちみつ※
(メープルシロップもしくはガムシロップでも代だい用よう可か)
大おおさじ1
レモン汁しる
少々しょうしょう
※はちみつを使し用ようする場ば合あいは、1歳さい未み満まんの乳にゅう児じには与あたえないで下ください。

作り方

1
ジッパー付つき保ほ存ぞん袋ぶくろに材ざい料りょうを全すべて入れ、よく混まぜる。
2
平たいらにした状じょう態たいで、冷れい凍とう庫こで90〜120分ふん凍こおらせる。
3
袋ふくろの上うえから手てでもみほぐし、器うつわに盛もり付つける。

豆とう乳にゅうグルト

豆とう乳にゅうグルト

乳にゅうアレルギーのお友とも達だちもこれなら安あん心しん!
豆とう乳にゅうで作つくったヨーグルト。 コレステロールが「0」、
大だい豆ずイソフラボンがとれるので、ママも嬉うれしいね!
砂さ糖とうを使つかっていないので、お料りょう理りやお菓か子し作づくりにも
使つかいやすいよ。

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